Yoga
Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer.
Vivre en pleine forme, ça vous tente ? Alors, arrêtez d’en rêver et passez à l’action !
Les changements vous semblent difficiles, vous vous sentez débordé(e) et ne savez pas par où commencer ? Ou alors, vous avez déjà amélioré votre situation mais avez besoin de soutien dans la direction que vous avez choisie ?
Vous avez frappé à la bonne porte ! Feeling better, par son approche holistique, vous aide à faire le point et retrouver le cap. Car être en pleine forme, c’est trouver un équilibre sur les plans physiques, émotionnels et alimentaires.