Vous savez que votre alimentation n’est pas optimale mais les changements vous semblent difficiles ? Vous n’arrivez pas à perdre du poids, quoi que vous fassiez ? Vous mangez mieux mais votre assiette vous semble ennuyeuse ? Vous êtes accro au sucre ? Vous êtes intolérant au lait ou au gluten ? Bienvenue dans nos cours de cuisine en alimentation ressourçante.
L’alimentation ressourçante n’est pas un régime restrictif. Elle est plutôt à voir comme un changement alimentaire à apporter en douceur et de façon durable, en vue de rééquilibrer son assiette et ainsi de réguler progressivement les fringales ou autres excès.
Cependant, tous les plats cuisinés lors des ateliers sont sans gluten ni produits laitiers de façon à proposer des alternatives à notre alimentation moderne qui utilise ces produits en trop grande quantité. Par ce biais, la créativité et les découvertes gustatives sont au rendez-vous!
