La vie est long fleuve… pas toujours aussi tranquille qu’on ne le voudrait. Ma mission de coach en développement personnel est de vous accompagner dans les phases de changements importants pour vous.
Ensemble, nous analysons la situation, éclaircissons vos objectifs et identifions les obstacles que vous rencontrez. Les solutions qui émergent sont les vôtres et sont donc en adéquation avec les ressources que vous mettez en œuvre pour atteindre de vos objectifs.
- Trouver son équilibre face au stress et à l’épuisement. Prévenir, sortir d’un burn-out
- Harmoniser ses relations interpersonnelles
- Optimiser sa confiance en soi
- Etablir un bilan de compétence et réussir ses changements professionnels
La parole permet de mettre des mots sur les maux. Mais parfois, cela ne suffit pas. Une approche plus corporelle peut être nécessaire, si vous le souhaitez. Nous faisons alors appel aux techniques de la pleine conscience et du yoga afin de simplement vous connecter à votre corps, l’écouter, le ressentir et à travers lui prendre conscience des émotions qui vous traversent ainsi que des pensées qui vous occupent.
A Braine-l’Alleud
A waterloo dans les locaux de Mutualia
