Licenciée en communications sociales, j’ai travaillé 20 ans en entreprise, dans le domaine de la formation ainsi qu’en gestion de projets et gestion d’équipes multiculturelles. Au travers de toutes ces expériences, un élément est déjà central à mes yeux: l’être humain et son bien-être.
Un épuisement professionnel va transformer ma vie. Je prends alors conscience à quel point le mental peut négliger le corps et les émotions. A quel point on peut s’oublier. Jusqu’à ce que le corps nous dise stop.
Je décide de revisiter mes valeurs et d’oser donner à ma vie professionnelle tout le sens qu’elle mérite. Je suis de nombreuses formations en pleine conscience, yoga, sophrologie, analyse transactionnelle, coaching, écoute active, communication efficace, négociation, gestion de conflit…
Aujourd’hui, je suis coach de vie certifiée BAO Group et instructrice en yoga certifiée par l’école Etude et Transmission du Yoga (ETY) de Claude Maréchal et Françoise Lebec, école reconnue par l’Union Européenne de Yoga (UEY).
Mes valeurs sont sérénité, authenticité, bienveillance, persévérance et coopération plutôt que compétition.