Licenciée en communications sociales, j’ai travaillé 20 ans en entreprise, dans le domaine de la formation ainsi qu’en gestion de projets et gestion d’équipes multiculturelles. Au travers de toutes ces expériences, un élément est déjà central à mes yeux: l’être humain et son bien-être.

Un épuisement professionnel va transformer ma vie. Je prends alors conscience à quel point le mental peut négliger le corps et les émotions. A quel point on peut s’oublier. Jusqu’à ce que le corps nous dise stop.

Je décide de revisiter mes valeurs et d’oser donner à ma vie professionnelle tout le sens qu’elle mérite. Je suis de nombreuses formations en pleine conscience, yoga, sophrologie, analyse transactionnelle, coaching, écoute active, communication efficace, négociation, gestion de conflit…

Aujourd’hui, je suis coach de vie certifiée BAO Group et instructrice en yoga certifiée par l’école Etude et Transmission du Yoga (ETY) de Claude Maréchal et Françoise Lebec, école reconnue par l’Union Européenne de Yoga (UEY).

Mes valeurs sont sérénité, authenticité, bienveillance, persévérance et coopération plutôt que compétition.

Du haut de mes 10 ans, je cultivais déjà quelques légumes qu’ensuite je cuisinais avec joie avant de les dévorer. J’ai toujours aimé préparer de bons petits plats. Jusqu’à la quarantaine, j’étais persuadé que je mangeais sainement. Mais les mauvais résultats d’une prise de sang m’ont fait prendre conscience que je pouvais améliorer considérablement ma santé en adaptant mon alimentation aux besoins de mon corps.

Et c’est ici que commence ma nouvelle vie.

Je fais des tests pour comprendre quelle est la nourriture qui me convient. J’adapte. Et au fil des mois, je constate un regain d’énergie, une très nette amélioration de ma forme physique et mon moral est au beau fixe. Ca marche ! La prise de sang confirme.

Devant ce constat, je me prends à dévorer tous les livres sur le sujet.  Et pour que manger sainement soit un plaisir, je participe à des cours de cuisine en alimentation vive chez Pol Grégoire pendant 5 ans. Je me forme aussi chez Taty Lauwers de façon à pouvoir réaliser des bilans nutritionnels. Je complète mon parcours avec des formations en Ayurveda, science de la santé traditionnelle indienne et une formation de restaurateur.