B2B

La cohérence cardiaque

La cohérence cardiaque, c'est quoi ?

La cohérence cardiaque est une pratique respiratoire puissante utilisée notamment par les pilotes de chasse pour retrouver rapidement un équilibre émotionnel, physiologique et physique. Cette pratique permet aussi de se préparer à faire face à des activités, événements ou états potentiellement stressants. Enfin, aussi surprenant que cela puisse paraître, la cohérence cardiaque peut être utilisée pour améliorer l’esprit d’équipe! A tester sans tarder!

Au niveau pratique:

La conférence sur la cohérence cardiaque dure environ 1h30 et peut également être délivrée sous le format « Lunch & learn » :

Vous avez des besoins plus spécifiques ? N’hésitez pas à nous en faire part afin que nous puissions adapter notre offre !

Témoignage

" C’est tellement simple et facile à faire pour un résultat immédiat. Le fait de voir en instantané les conséquences de cette technique de respiration sur le rythme cardiaque est bluffant. Expérience surprenante à mettre en place tous les jours. Ils ont répondu à toutes nos questions. Je conseille vivement si vous voulez améliorer votre quotidien de façon permanente et être remplis d’énergie tout au long de la journée. "
Alain