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Yoga dans votre entreprise

Les cours de Yoga collectifs sur le lieu du travail permettent non seulement une détente musculaire mais aussi et surtout l’apaisement de l’esprit. Le yoga est donc un excellent remède contre le stress. Etre mieux dans son corps et dans sa tête augmente le dynamisme, la motivation, le respect de soi… et des autres. Un rythme hebdomadaire entretient cette dynamique positive.

Une séance de viniyoga comprend mouvements, postures (asanas), respiration (pranayama) et relaxations.

Au niveau pratique:
Le Yoga  nécessite peu de choses : un tapis de yoga, une tenue souple et la mise à disposition d’une salle chauffée et au calme. Il est aussi possible d’organiser les cours dans les locaux de Feeling Better.

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Vous avez des besoins plus spécifiques ? N’hésitez pas à nous en faire part afin que nous puissions adapter notre offre !

"le contenu de la formation était complet et à la portée de tous. Le formateur est à l'écoute des expériences de chaque participant et répond de manière complète aux questions. Les recettes étaient claires etclair et bien expliquées. L'alternance entre pratique et théorie est parfaite. Super intéressant ! !"

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