Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer.
C’est le programme que je vous propose au travers du viniyoga.
- Le viniyoga part donc de là où vous vous trouvez, quelles que soient vos capacités. On entend souvent dire qu’il faut être souple pour faire du yoga. C’est une croyance fausse! Le but ultime du yoga est d’apaiser le mental. Le corps est l’outil que nous utilisons pour atteindre cet objectif. Et bien entendu, la pratique du yoga amène petit à petit souplesse, force et équilibre.
Séance d’essai: 12€. Inscription par email obligatoire!
Agenda Reprise des cours le lundi 14, mardi 15 et mercredi 16 septembre 2020
Lieu Feeling Better – 786 Chaussée d’Alsemberg , 1420 Braine l’Alleud
Prix des abonnements
| Lundi | Prix |
| Semestre 1 : septembre à janvier compris (12€/séance) | 204 € |
| Semestre 2 : février à juin (12€/séance) | 192 € |
| Année : septembre à juin (Réduction de 30€ pour les inscriptions avant le 4 octobre) | 396 € |
| Mardi | Prix |
| Semestre 1 : septembre à janvier compris (12€/séance) | 204 € |
| Semestre 2 : février à juin (12€/séance) | 204 € |
| Année : septembre à juin (Réduction de 30€ pour les inscriptions avant le 4 octobre) | 378 € |
| Mercredi | Prix |
| Semestre 1 : septembre à janvier compris (12€/séance) | 192 € |
| Semestre 2 : février à juin (12€/séance) | 204 € |
| Année : septembre à juin (Réduction de 30€ pour les inscriptions avant le 4 octobre) | 396 € |
Pour les inscriptions en cours d’année, le paiement s’effectuera au prorata des cours restants
Le cours particulier démarre par un temps de parole afin de définir vos besoins. Viendra ensuite la leçon de yoga qui sera construite pour vous!
Les inscriptions se font par email uniquement.
Il est aussi nécessaire de s’inscrire pour une séance d’essai.
