Prendre un moment pour soi. Prendre conscience de son corps, en douceur, à son rythme. Vivre chaque instant dans la sérénité et la bienveillance par rapport à soi. Respirer profondément. Centrer son attention sur ce qui est là, dans un mouvement ou l’immobilité. Se ressourcer.
C’est le programme que je vous propose au travers du viniyoga.
- Le viniyoga part donc de là où vous vous trouvez, quelles que soient vos capacités. On entend souvent dire qu’il faut être souple pour faire du yoga. C’est une croyance fausse! Le but ultime du yoga est d’apaiser le mental. Le corps est l’outil que nous utilisons pour atteindre cet objectif. Et bien entendu, la pratique du yoga amène petit à petit souplesse, force et équilibre.
Séance d’essai: 13€. Inscription par email obligatoire!
Agenda Reprise des cours la semaine du 12 septembre 2022
Lieu Feeling Better – 786 Chaussée d’Alsemberg , 1420 Braine l’Alleud
Prix des abonnements
Le coût est calculé sur une base de 13€ par cours. Les abonnements se prennent pour l’année (de septembre à juin). Le paiement peut se faire en 1 ou 2 fois. Dans ce dernier cas, un supplément de 30€ sera demandé à l’inscription. Pour les inscriptions en cours d’année, le paiement s’effectuera au prorata des cours restants.
| Lundi | Prix |
| Paiement en 1 fois : septembre à juin compris | 390 € |
| Paiement en 2 fois (supplément de 30€ à l’inscription) | |
| A l’inscription Solde à payer avant le 1/02/2023 |
251 € 169 € |
| Mardi / mercredi | Prix |
| Paiement en 1 fois : septembre à juin compris | 416 € |
| Paiement en 2 fois (supplément de 30€ à l’inscription) | |
| A l’inscription Solde à payer avant le 1/02/2023 |
251 € 195 € |
Le cours particulier démarre par un temps de parole afin de définir vos besoins. Viendra ensuite la leçon de yoga qui sera construite pour vous!
Les inscriptions se font par email uniquement.
Il est aussi nécessaire de s’inscrire pour une séance d’essai.
